• Voeding:
• Om een blaasontsteking te voorkomen, is het belangrijk voldoende te drinken. Probeer twee liter per dag te drinken.
• Eet veel groenten en fruit, vooral citrusvruchten. Ze zijn rijk aan vitamine C, die de urine verzuurt.
• Het drinken van cranberrysap kan soms helpen om een blaasontsteking te voorkomen. Dit veenbessensap kan u bij uw apotheker vinden. Bovendien zijn er ook capsules met veenbes beschikbaar. Vraag om raad bij uw apotheker!
• Sterke kruiden, cafeïne en alcohol kunnen blaasirritatie verergeren.
• Levensstijl:
• Stel een aandrang tot plassen niet uit.
• Door regelmatig te plassen, spoelt u bacteriën naar buiten. Plas uw blaas altijd goed leeg.
• Bij sommige vrouwen komt een blaasontsteking minder snel terug als ze plassen voor en na het vrijen.
• Vrouwen gebruiken voor hun intieme hygiëne best producten die de natuurlijke zuurtegraad van de vagina niet verstoren. Vraag om raad bij uw apotheker! 
• Meisjes en vrouwen vegen na ontlasting de anus best proper van voor naar achteren.
• Draag katoenen ondergoed en zorg ervoor dat dit niet te strak zit. Let er op dat panty's altijd een katoenen kruis hebben.

Dikwijls is het noodzakelijk een arts te raadplegen.