Examenstress

Examenstress

Examens, dat betekent stress! Voor de één misschien wat meer als voor de ander, maar voor iedereen is het een intense tijd. Je moet je maximaal kunnen focussen om zo goed mogelijk te presteren. En laat stress nu net je grootste vijand zijn.

Specifieke vragen?
Wat is examenstress?

Elke situatie waarin persoonlijke prestaties worden beoordeeld kan aanleiding geven tot examenstress. Meestal gaat het over schriftelijke of mondelinge examens op school, tijdens de hogere studie of in het beroepsleven. In dergelijke situaties kan een lichte spanning zelfs gunstig zijn. Het lichaam maakt het stresshormoon 'cortisol' aan. Het houdt je scherp, geeft je energie, verhoogt je concentratie en doorzettingsvermogen(gezonde stress).

Als dit te lang duurt geraakt de hoeveelheid cortisol uitgeput. Hierdoor kunnen lichamelijke en emotionele klachten ontstaan:
Zo kun je fysiek last krijgen van trillende handen, transpiratie (zweten), hoofdpijn, hartkloppingen, uitslag, buikpijn, misselijkheid, gebrek aan eetlust of slaapproblemen.

Emotioneel kun je eerder prikkelbaar zijn, gespannen en gejaagd. Je bent emotioneler en barst sneller in tranen uit.

Examenstress kan zich zowel bij kinderen, jongeren als bij volwassenen manifesteren.

Lees meer

Lees minder

Concentratie / Geheugen7 Producten
EXAMIXX 30 TABL (voedingssupplement)
EXAMIXX 30 TABL (voedingssupplement)
EXAMIXX 30 TABL (voedingssupplement) €22.90 +
EXAMIXX 90 TABL (voedingssupplement)
EXAMIXX 90 TABL (voedingssupplement)
EXAMIXX 90 TABL (voedingssupplement) €49.90 +
TONIXX PLUS 60 TABL (voedingssupplement)
TONIXX PLUS 60 TABL (voedingssupplement)
TONIXX PLUS 60 TABL (voedingssupplement) €49.90 +
TONIXX PLUS 180 TABL (voedingssupplement)
TONIXX PLUS 180 TABL (voedingssupplement)
TONIXX PLUS 180 TABL (voedingssupplement) €89.95 +
TONIXX PLUS 20 TABL (voedingssupplement)
TONIXX PLUS 20 TABL (voedingssupplement)
TONIXX PLUS 20 TABL (voedingssupplement) €24.95 +
BIOCURE INTELLECT LA 40 TABL (voedingssupplement)
BIOCURE INTELLECT LA 40 TABL (voedingssupplement)
BIOCURE INTELLECT LA 40 TABL (voedingssupplement) €26.50 +
VISTA OMEGA 3 70 CAPS +30 GRATIS  PROMO (voedingssupplement)
VISTA OMEGA 3 70 CAPS +30 GRATIS PROMO (voedingssupplement)
VISTA OMEGA 3 70 CAPS +30 GRATIS PROMO (voedingssupplement) €39.95 +
Toon meer producten
Toon minder producten
Contactformulier
Voornaam:
     
Achternaam:
     
Email:
     
Jouw vraag / opmerking:
     

Meer productcategorieën